皆様こんにちは！なおたろーです！
いつもありがとうございます！
今回は中1長男そらじろーのお話です。
ほんとね、長男そらじろー、ぷっくぷく体型だったんですよ。
健康診断のグラフも肥満傾向よりでした。
でもダイエットって、「ダイエットしなさい」って言われたらめちゃくちゃやる気なくなるじゃないですか。
だから「いつか自分から「やらなきゃやばい！」って思う時が来るだろう…」とのんびり構えていたら…
新しく買ったパンツが入らないという事件が起こったんです。
身長的にはそのサイズでぴったりなはずなのに、お腹が出過ぎてキツキツで入らない。
それがかなりショックだったようで、私も「せっかく買ったんだから、君がそのパンツのサイズに合わせなさい」と言って笑
地道な運動習慣と食事改善が始まりました。
食事改善と言っても、朝ごはんのウインナーを鶏ハムに変えたのと、ベジファーストにすることの二つだけ。
運動習慣は朝学校行く前と、夜お風呂入る前に腹筋と腕立てをすること。
無理のない習慣を毎日続けました。習慣を続けることがまずすごいのだけど。
で、現在筋トレ厨。
いつもダンベルを振り回しながら「筋肉さえあればこの世はなんとかなりますから」とか言いながらニコニコしています。
夫に関しては仕事終わりにYouTubeやTikTokを見ながらダンベル運動しています。
毎日のように「腕と胸デカくなってない？」とか言って見せびらかしてくるので、ちょっとウザいです笑
2024年11月5日書籍発売！
PMS・PMDDに悩む人や知りたい人にめーっちゃオススメです！
ライブドアアプリでフォローすると更新通知を受け取れます★
いつもありがとうございます！
今回は中1長男そらじろーのお話です。
男はみんなダンベル大好き…？
ほんとね、長男そらじろー、ぷっくぷく体型だったんですよ。
健康診断のグラフも肥満傾向よりでした。
でもダイエットって、「ダイエットしなさい」って言われたらめちゃくちゃやる気なくなるじゃないですか。
だから「いつか自分から「やらなきゃやばい！」って思う時が来るだろう…」とのんびり構えていたら…
新しく買ったパンツが入らないという事件が起こったんです。
身長的にはそのサイズでぴったりなはずなのに、お腹が出過ぎてキツキツで入らない。
それがかなりショックだったようで、私も「せっかく買ったんだから、君がそのパンツのサイズに合わせなさい」と言って笑
地道な運動習慣と食事改善が始まりました。
食事改善と言っても、朝ごはんのウインナーを鶏ハムに変えたのと、ベジファーストにすることの二つだけ。
運動習慣は朝学校行く前と、夜お風呂入る前に腹筋と腕立てをすること。
無理のない習慣を毎日続けました。習慣を続けることがまずすごいのだけど。
で、現在筋トレ厨。
いつもダンベルを振り回しながら「筋肉さえあればこの世はなんとかなりますから」とか言いながらニコニコしています。
夫に関しては仕事終わりにYouTubeやTikTokを見ながらダンベル運動しています。
毎日のように「腕と胸デカくなってない？」とか言って見せびらかしてくるので、ちょっとウザいです笑
2024年11月5日書籍発売！
PMS・PMDDに悩む人や知りたい人にめーっちゃオススメです！
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コメント
コメント一覧 (2)
筋トレ続けられるのがすごいです✨
男子っていくつになってもパンツ一丁で歩き回りますよね笑
なんならパンツも履かずにです笑
目のやりどころに困るのでやめていただきたいです...笑
なおたろー
が
しました
いつも読んでくださりありがとうございます〜〜！
うちの男どもは基本的に全員パンイチ、たまに生まれたままの姿なので、突然避難とかすることになったらどうするんだろうって思っています…笑
なおたろー
が
しました