皆様こんにちは！なおたろーです！
いつもありがとうございます！

さて今回は「PMDD体験談」、前回の続きとなります。
PMDDとは【月経前不快気分障害】のことで、PMS【月経前症候群】の精神的症状が重いバージョンのことです。
排卵によるホルモンの変動でイライラしたり、不安になったり、うつ症状が出たりします。

前回の記事はコチラ。



※注意事項※
※いつもの育児絵日記と違い、暗い表現が出てきます
※今後、自傷行為などについても出てきます(血が出るわけではありませんが…)

もし辛い気持ちになる方がいらっしゃったらすみません。
その点を踏まえ、OKな方は続きをどうぞ。

















生理再開と同時にPMDDも再開。
ほんと…ホルモンってすごいですね…。
てっきり産後のストレスによるものだと思っていました…。

個人的に、この心の辛さは誰かに受け入れてもらえるだけでだいぶ軽減されるんだと思うのですが…そのお願いをするのがかなり難しいです。
「受け入れられなかったらどうしよう」「嫌な顔されたらどうしよう」
ものすごくメンヘラ脳になってしまいます。

過呼吸にもなったし…この二週間はホントきつかったなぁ…今でも覚えています。


続きます。