皆様こんにちは！なおたろーです！
いつもありがとうございます！

今回は先日のポンコツな時の私のお話です。
全7話くらいになるかと思います。
フルカラーは少しお休みします！ごめんね！

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頭がグワングワンしてました。

挙動がおかしくなるというか、目の焦点が定まらないというか、ずっと目が泳ぎ続けているというか…。
「どんな感じか」っていうのを自分で伝えるってのはなかなか難しいです…。
呼吸も乱れます。油断したり意識し過ぎると過呼吸になったりするので気をつけなきゃいけません。


夫は私に気を遣って「あとは俺がやるから何もしなくていい。座ったり横になったりすればいい」と言ってくれたのですが…
その時の私にはその言葉が逆効果で、まるで役立たずのレッテルを貼られているように感じてしまい…「やだ！やめて！私が全部やる！」と言ってしまいました。

正しい判断ができない「思考力の低下」で無理をしようとしてしまいます。
私、結構このパターンが多いかも。

これ、自分がPMDDだってもう理解しているからこれだけで済んでいるけど、PMDDという言葉を知らなかった過去の私はこんな自分が嫌で嫌で。
どうしてパニックになるのかわからなくて、状況を打破したくて自傷行為に走ってしまっていました。
今回ものすごい自傷行為とか、そういうのはないのでご安心を＾＾；(甘噛みくらいはありますが…)

次回に続きます。






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